Похудание

Сходите к диетологу!!! Вообще есть много диетических столов по д разными номерами, они и для похудения подойдут и при болезнях! А лишний вес обычно тесно связан с хроническими болезнями жкт и других...

Правильное питание - это абстрактно. Вам нужно, согласно потребностям здоровья и тела собрать свой рацион. Внедрить обязательно клетчатку, пребиотики, пить больше воды... можно еще внедрить...

Спасибо большое за все советы и рекомендации, сейчас тоже интересуюсь. Актуально)

У моего отца возникли серьезные проблемы со здоровьем. Несколько месяцев назад ему поставили диагноз язвенной болезни желудка, что вызывало сильные боли и дискомфорт. Врачи рекомендовали провести...

Новичкам точно стоит начать с групповых занятий, это хороший вариант, где тренер будет контролировать технику, а атмосфера поможет не бросить все через неделю. Фитнес-клубы в районе Выхино есть, так...

Питание должно быть разнообразным. Внедрить клетчатку в диету - это отличный шаг к улучшению здоровья! Я нашла простой способ - стараюсь добавлять в каждый прием пищи хотя бы один продукт с...

Перепробывала много разных диет и толку 0! Я очень сильно поправилась после родов и не знала как похудеть. Пила таблетки различные для похудения, всякие разные чаи и прочую гадость, пока подруга не...

Я хотел бы поделиться своим опытом использования этого диетического сайта для похудения. Процесс был невероятно эффективным и помог мне снизить вес безопасным и здоровым способом. В меню...

Бытует мнение, что диета нужна только женщинам, но это неверное утверждение. Мужчины как раз озабочены своим весом не менее, а в некоторых ситуациях и более. И проблема здесь не в ожирении, или...

Я не знаю, что это за диета. Но нужно периодически голодать и делать разгрузочные дни. Можно разгружаться на кефире, гречке, овощах Кишечник вам скажет спасибо!

Возможно проблема с питанием, раз не получается похудеть. Вам надо грамотно составить рацион, нужна консультация нутрициолога и затем выполнять все его предписания. Я по питанию консультируюсь у Анны...

А вы смотрели на ресейл-площадках? Там можно найти обувь бу, но в идеальном состоянии. Есть даже новая, с бирками, а цена намного ниже, чем в магазине. Вот здесь посмотрите кроссовки, например . Там...

Подскажите пожалуйста на сколько вам удалось похудеть и за какой период? Заранее благодарна за ответ.

Бывают случаи, что ни спорт, ни правильное питание не помогают избавится от обвисшего живота. И вообще эта зона считается самой проблемной у женщин и убрать живот не так уж и легко. Если все...

Так бывает, что поначалу худеешь быстро, а потом процесс замедляется и в какой-то момент вес останавливается на одной и той же цифре. Можно попробовать белково-углеводное чередование для того, чтобы...

Круто, что есть такой вариант. Спасибо, что оставили ссылочку.

Конечно фрукты, инжир, курага - и сладкие, и полезные, а еще в последнее время заменила шоколад и печенье на натуральную фруктовую пастилу (клюквенная, вишнёвая, клубничная, черничная и др.) с...

Сижу и читаю диеты, и понимаю что вряд ли я смогу хоть одну из них выдержать, можно же и без диет сбросить лишний вес, но как, только занятия спортом остаются? Как вы боритесь с лишним весом?...

правильное питание и спорт и только тогда можно похудеть

От сладкого лучше вообще отказаться, начните понемногу заменять их например фруктами, сайчас сезон арбузов, персиков, груш, абрикос, все эти фрукты низкокалорийные и сладкие. Почитайте статью о самых...

Стараюсь меньше кушать, меньше сладкого...

Рекомендую обратить внимание на этот канал: Тут подробно рассказывается о женских желаниях, в том числе о том, как эти желания осуществлять!

В интернет-магазине я себе купила достойный эллиптический тренажер по цене значительно ниже, а функционал более чем достойный. Привезли его мне достаточно быстро, и уже через каких-то две недели...

Мне очень понравилось худеть на готовых рационах от доставщика готовой еды в Москве Беру именно этот рацион, нравится по своему составу. Но иногда позволяю себе кое-что заказывать вне меню. Это если...

У каждого свои методы решения данной проблемы. Я никогда горе не заедала, обычно наоборот, на нервах килограммы уходят более быстро. Но т.к. я позитивный по натуре человек, грущу редко, поэтому и...

Не смогла справиться с зажорами после праздников. Стала брать рационы у доставщика General-food Благо в Москве с этим проблем нету. Поэтому месяц уже кушаю только то, что привозят в рамках рациона....

Даю наводку, для тех, кто хочет похудеть не очень быстро и без вреда для здоровья. Полезная и вкусная еда у Московского доставщика General food Я не первый месяц сижу на их рационах. Выбираю каждый...

Обратите внимание на реглюкол .

Коэнзим Q10 является натуральным антиоксидантом, защищающим клетки организма от разрушений, наносимых свободными радикалами.

Можно попробовать метформин для похудения. Вот что пишут: механизм действия данного вещества на процесс похудения обусловлен его способностью влиять на периферическую невосприимчивость к инсулину....

SlimBiotic - средство для похудения
Инновационный препарат, на основе натуральных, безопасных для организма компонентов. Это уникальное средство выпускается в ампулах. Является мощной, комплексной...

Мне кажется такое не реально. Просто надо есть меньше.

Мне очень помогло средство Slim Pills. Перепробовала кучу диет, сбрасывала по 2-3 кг, но через какое-то время они возвращались опять, решила что диетами мучить себя больше не буду и решила...

Я худела на иглотерапии, 2 кг в неделю сбрасывала, при этом легкий спорт