хочу на фитнес.. и похудеть.

[Людмила]

хочу на фитнес.. и похудеть. расскажите о своих результатах?

[Душа]

Похудеете если диету будете соблюдать. А так к вашему весу еще и мышцы добавиться ))

[Валя]

Один только фитнес похудеть не поможет, надо и в пище себя контролировать. Но плюс от фитнеса несомненно есть, даже, если не сильно похудеете не будет дряблости мышц и кожи. А минус такой, если начали заниматься, бросать нельзя, у меня был период не было возможности ходить на фитнес, расползлась, да и кушать стала все подряд, сейчас пока никак не могу себя снова в рамки запихнуть. Заниматься надо не менее 2 часов в неделю, я занимаюсь 4 часа в неделю.

[Вальтер]

Если не можете похудеть соблюдая диету и занимаясь усиленно тренировками, то добавьте еще жиросжигатели выбор их есть хороший на http://gym.farm/product-category/zhiroszhigateli/

[Апата]

Тренировки мне не помогли. Пока я не стала заниматься своей диетой. Займитесь едой

[Гость]

Хочу посоветовать вам одну компанию которая полностью займется над тем чтобы вы похудели. Работают тренеры лучшие и многое другое. Присоединяйся )) -https://pelicanfit.ru/

[Нимезида]

Ну так диета вам поможет

[Ника]

Купите домой стенку спортивную тут http://sport-style.org и начинайте заниматься ежедневно, будете в форме всегда

[Vladislavv]

Да нужно сочетать диету и физические нагрузки, иначе никак.

[dikaya]

Я тоже хочу

[Гость]

Это правильно, фитнес дело хорошее. Потому что спорт помогает продуктивно проводить день. По крайней мере я когда не занимаюсь спортом, у меня аж упадок сил какой-то чувствуется. По этому я стараюсь чаще заниматься, правда с работой это не всегда получается. Кстати, если актуально могу вот этот сайт подсказать, с полезной информацией касательно набора мышечной массы. Очень нравится.

[SysoevIgor]

Привет. Я долго занимался спортом. Наверное года два. И были очень крутые результаты, но потом у меня появилось слишком много работы, и я просто не успеваю сходить в зал. Но я нашел выход- молодые шлюхи Москвы. Секс- просто супер. Да еще и форму таким образом поддерживаю. Вообщем просто идеально!

[Гость]

dikaya, а что именно?)я тоже оооочень сиильнно хочу!!!но не похудеть

[Сталь]

Некоторые люди склонны к полноте и никакие физические нагрузки не помогают сбросить вес.

[Гость]

не соглашусь, я склонна к полноте, всегда была полненькой, но уже 7 лет занимаюсь спортом и придерживаюсь здорового питания, пока довольна своим результатом, но могу сказать, что особо хорошие показатели я получила, когда начала заниматься боди арт фитнесом, хожу в https://yogasfera.ru/set/fitness/bodyart/ , у меня начали уходить не только лишние килограммы, но и отеки, очень рекомендую.

[Ellana]

Идите на фитнес, наймите хорошего тренера, тогда будет толк.