Как избавиться от живота?

[Virtualnaya]

Девочки, всем привет из Москвы! Может у кого-то есть действенные и проверенные способы как избавиться от живота? А то в декрете поправилась очень, особенно живот мне не нравится. Пробовала его уменьшить с помощью диет и физических упражнений, но не получается. Может кто-то слышал об инъекциях в живот для похудения https://www.molodeu.ru/mag/article/lipolitiki-v-zhivot/ Стоит попробовать?

[Alzhan]

Ой, уколы в живот.... Если честно, звучит как-то не очень. Я бы на такое честно не решилась. Но я уколов вообще очень боюсь. Если у вас с этим все нормально, то конечно можете сходить на такую процедуру.

[Kofefeya]

Так одного сеанса не достаточно. Для того чтобы добиться желаемого результата нужно до пяти таких процедур. Если честно, я бы на такое точно не решилась.

[Mamulya]

Думаю вам нужно записаться в спортзал, найти хорошего тренера, который бы помог вам решить проблему с животом. А если не получится, то тогда уже другие варианты пробуйте.

[yuliya.grigoryan]

Чтобы избавиться от живота нужно больше физической активности в день. Желательно записаться в спортзал. Если купить абонемент, то получится выгоднее, чем разовые посещения. Для настроения и красивой фигуры посещаю групповые тренировки в спортзале https://fitnessmania-mdm.ru/raspisanie/ Удобное расписание, тренера профессионалы. Результат радует. После беременности ушло уже 7 см в талии.

[Maria]

А я хожу в зал два-три раза в неделю. И на фитнес, и на тренажеры. Но живот предательски торчит. Худеют ноги, руки, лицо, но не живот. И на талии лишние сантиметры, никакой уже мотивации заниматься спортом

[Aristokratka]

Так бывает, что поначалу худеешь быстро, а потом процесс замедляется и в какой-то момент вес останавливается на одной и той же цифре. Можно попробовать белково-углеводное чередование для того, чтобы раскачать вес, или чередовать калорийность суточную. Интервальное голодание еще говорят хорошо помогает. А процедуры вы какие-нибудь делаете? С помощью криолиполиза можно локально убрать лишние сантиметры https://cidk.ru/uslugi/1-kosmetologiya/ ... osakcziya/. Нужно все делать в комплексе, тогда и результат будет обязательно